運動｜船橋市の歯医者ならマイクロスコープ治療のもりやま歯科

こんにちは、もりやま歯科　歯科医師のＦです。

コロナが原因ではないですが、やはり出かけ無いので

お正月に太りました。

去年の３月からは、ジョギングなどして運動をしていましたが、

お盆辺りから、膝が痛い、腰が痛い等でジョギングを休んでしまいました。

そこからはや数ヶ月、何もせずに今に至ります。

反省しつつ、日々過ごしています。

運動しようと思います。