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こんにちは、もりやま歯科 歯科医師のFです。
コロナが原因ではないですが、やはり出かけ無いので
お正月に太りました。
去年の3月からは、ジョギングなどして運動をしていましたが、
お盆辺りから、膝が痛い、腰が痛い等でジョギングを休んでしまいました。
そこからはや数ヶ月、何もせずに今に至ります。
反省しつつ、日々過ごしています。
運動しようと思います。