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こんにちは、船橋KM歯科・矯正歯科の管理栄養士のYです。

クリスマスが近くなってきましたね。

12月になったら、イルミネーションを見に行く予定です。

正月に向けて、美味しい物を沢山食べられる時期なので

食生活のバランスと時間にも気をつけて、

健康的に今年を気持ち良く終えたいと思っています。