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こんにちは。

船橋もりやま歯科・矯正歯科。歯科衛生士のKです。

ずいぶん、朝と夜が涼しくなりましたね。

窓を閉め切って就寝すると、暑いですし、

開けて就寝すると、朝方、寒いですし、

なかなか温度調整が難しいですね。

季節の変わり目なので、体調管理にきをつけたいですね。