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朝活のメリットは？

スタッフブログ

こんにちは。もりやま歯科・矯正歯科のスタッフYです。

日の出が早いので朝５時でもしっかり明るいですよね♪

朝早く起きて…体を動かしたり、やりたかったことに時間を使うのが最近のマイブームです！！

友達とウォーキングしながらお互いの近況話したり、自分だけに時間が使えるのでストレスの発散のできる時間です＾＾

お天気が良いとさらに気持ちもあがります。

皆さんの朝の過ごし方はいかがですか？

朝活のおすすめがあったら教えてほしいです＾＾