筋トレ｜船橋市の歯医者ならマイクロスコープ治療の「船橋もりやま歯科・矯正歯科」

こんにちは、もりやま歯科DHのAです。

１ヶ月ほど前からスポーツジムに通っています。

筋肉をつけて健康的になろうと週４で頑張っています。

全く運動をしていなかったので毎日筋肉痛です。

筋肉をつけると体重が増えてあまりうれしくないですね。

今年は姪っ子とプールに行くことを目標に・・・

水着を着れるように頑張ります！