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こんにちは、もりやま歯科スタッフのMです。

先日小学校のころからの友人と久しぶりに会いまして、お互いの悩みが運動不足だったので

今月から一緒にプールでウォーキングをしようと言う話になりました。笑

そしてその友人に平泳ぎを教えることにもなりました。

私も泳ぐのは１０年以上ぶりなので今から不安で仕方ありません（・A・）

浮く自信はあるので何とか勘を取り戻せたらなと思います。

適度な運動を心がけたいです。