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こんにちは、もりやま歯科DHのKです。

最近、白米から麦ご飯に変えてみました。

テレビで、期待できる健康効果が多くあるとやっていた

からです。ダイエット、高血圧、便秘、免疫向上など

まだ、変えてから間もないので、実感はないですが、

簡単で効果が出るのならいいなぁ〜と。

２〜３ヶ月後が、楽しみです。